Архив

В последнее время много думаю о пределе своих возможностей. С разных ракурсов думаю.

• Думаю о том, что позволяю себе отдыхать лишь тогда, когда добираюсь до этого самого предела. А хорошо бы чуть раньше…
• А еще о том, где же она находится – золотая середина между ленью и гедонизмом с одной стороны и насилием над самой собой с другой? И как ее обнаруживать в повседневной суете?
• А еще о том, что останавливаться на пределе — это уже огромное мое достижение! Раньше я благополучно пропускала этот момент и осознавала себя уже орущей или больной. Сколько нужно усилий тогда, чтобы выкарабкаться! Как страдают отношения от этих эмоциональных качелей! И ради чего? Ну сделала чуть меньше, подумаешь – я ж не робот, всех дел все равно не переделаешь…
• А еще о том, что я как-то очень много думаю об этом. Настолько много, что в голове тяжело. И что самое обидное – результат-то где?! Мне по-прежнему не понятно, где прячется моя личная золотая середина…

Из всех этих размышлений родился эксперимент.

Две ладони.

Одна из них олицетворяет ту часть меня, которая анализирует, просчитывает, управляет, выбирает наилучшие решения из возможных, планирует и следит за исполнением запланированного. Мой внутренний Контролер. Моя правая рука.

И вторая. Левая. Живая и спонтанная. Она точно знает, насколько непредсказуема жизнь. И в отличие от Контролера, ее это не пугает и не напрягает – наоборот вдохновляет и радует.

• Перемены? К лучшему!
• Неожиданные перемены? Разберемся!
• Планы поломались? Поступим по обстоятельствам.
• Расстраиваться из-за этого? Чушь какая! Жизнь прекрасна и удивительна. И слишком хороша и коротка, чтобы переживать о том, на что повлиять все равно не можешь…

Мой внутренний Пофигист.

Отдаться Пофигисту, пусть управляет моей жизнью? Заманчиво, конечно. И одновременно тревожно: куда я при этом приду в результате? У меня есть цели и желания, я не хочу от них отказываться в угоду пусть даже и множеству сиюминутных радостей.

Тогда Контролеру? Ну собственно он по большей части у руля и стоит. Старается, молодец. Планы строит, следит за их исполнением… И при этом так инертен! И скучен… Вот он как раз хорошо знает, где предел возможностей, четко останавливается на границе. И при этом теряется и паникует, когда речь идет о вещах менее определенных.

Друзья дорогие, а попробуйте-ка договориться между собой самостоятельно! ))) Вы оба имеете для меня значение, я ценю вклад в свою жизнь вас обоих и не хочу ни с кем ссориться.

Закрываю глаза, откидываюсь в кресле… Руки неожиданно сами собой сплетаются в рукопожатии. И начинается общение. Я немного отрешенно, но с большим интересом и удивлением наблюдаю за их диалогом:

— Нельзя плыть по течению. Если не думать о целях и последствиях хотя бы на два шага вперед, неизвестно куда придешь в результате.

— Так ты разве думаешь на два шага?! Ты думаешь все время без остановки. Зачем? Жизнь непредсказуема и так прекрасна именно в своей непредсказуемости! Двух шагов вперед более чем достаточно.

— Хм. А как тогда? Не понимаю… Страшно.

— Подумал на два шага и остановись, насладись моментом, отдохни. Придет время, и подумаешь еще на два шага.

— А как я пойму, что время отдыха закончилось и пора снова считать и думать? Вдруг я обнаружу это, когда будет уже поздно? Мне ведь тогда придется все разгребать, не тебе…

— Тебе обязательно надо понимать!! Как-то поймешь. Не все понимается через голову.

— Слушай, а ведь верно! Когда-то давно меня жутко бесило в рецептах «соль и перец по вкусу». Вот сколько это?? Напишите нормально: в граммах или в ложках на худой конец! А сейчас я знаю, сколько это. И оно меня совершенно не напрягает.

— Вот-вот! Попробуй и поймешь, да. Нужно пробовать.

— А что делать-то, когда остановился? Я вообще не представляю себе как это: ничего не делать, не думать, не просчитывать… Не могу… Страшно. Остановка тоже должна быть под контролем. Но тогда она перестанет быть остановкой… Не понимаю…

— Не понимать – нормально. Просто попробуй. Как с супом. Как ты тогда пробовал?

— Просто пробовал. Солил по чуть-чуть и пробовал. В какой-то момент оказывалось достаточно. Бывало, что и пересаливал… Но это тоже не страшно. Все решаемо, если пробовать и наблюдать. Вот оно! Наблюдать! Я буду наблюдать, когда буду останавливаться! Просто наблюдать, не пытаясь контролировать. И как-то пойму, что пора включаться. Попробую по-разному и научусь чувствовать нужный момент.

Ух! Сколько же энергии оказалось в простых словах: пробовать и наблюдать, не пытаясь контролировать. Восторг и полет. Контролер и Пофигист нашли общий язык и осознали, насколько они нужны друг другу и как прекрасно они друг друга дополняют. Перестали бороться и сопротивляться.

• Кто осознавал эту борьбу? Никто. Не я.
• Сколько сил уходило в нее? Не знаю. Много. Очень много.
• Как сейчас? Хорошо. Очень. Легко и радостно. И все необходимое под контролем.

Как вам это откликается, дорогой читатель? Буду рада, если поделитесь своими мыслями в комментариях.

Дорогие друзья!

Предлагаю вашему вниманию интервью с Василием Гановым. Когда-то давно мне рекомендовали его как специалиста по продвижению в соцсетях и одновременно очень порядочного человека. Такая характеристика заинтриговала меня. Настолько, что я не забыла об этой рекомендации и спустя целый год.

Наше сотрудничество оказалось еще более интересным и плодотворным, чем я надеялась.

В словах Василия каждый услышит что-то свое. И в этом особая прелесть и ценность. Буду рада, если поделитесь в комментариях, что откликнулось именно вам.

…

Василий, представьтесь пожалуйста. Я только сейчас осознала, что до обидного мало знаю о вас. Много хорошего могу сказать о вас, как о человеке, как о тренере и чувствую высокий профессионализм. Вот на что он конкретно опирается?

Я занимаюсь, пожалуй, лучшим делом на Земле — помогаю в самореализации :) Можно сказать, что курс «Доброе имя» — мой любимый ребёнок :) Точнее, сразу 5 :)

Сейчас есть 5 версий курса, и все они разные, со своим характером. Курс индивидуальный, и потому его эффективность довольно высока: 79%. Продукт новый, ему чуть больше года. Думаю, что вполне возможно довести эффективность до 100%, мы над этим работаем. А это будет значить, что 100% студентов смогут добиваться своих целей или их превосходить. Так часто бывает, вот один из отзывов: «рост происходит не только там, где ждёшь, курс раскрывается, неожиданно, веерно». При групповом обучении эффективность не всегда достигает и 30%.

Но «Доброе имя» — это ещё и сервис, который заказывают те, кому некогда учиться, но близок подход. Проекты, как правило, долгосрочные, когда мы «в одной лодке» с клиентом — зависим от их успехов или провалов. Предпринимательские проекты я вижу, как самореализацию предпринимателя или даже целой группы людей. Тогда уменьшается «текучка», значительно — в разы — увеличивается эффективность компании. Снижаются затраты, а доход может вырасти в 6 — 8 раз ещё за время нашей работы. Для меня же важно то, что мы не увеличиваем доход, мы помогаем в самореализации. А доход растёт как следствие. Важно то, что подход не основан на корысти и страстях. «Доброе имя» — про долговременный успех, когда клиенту потом не приходится платить за своё желание иметь побольше своим здоровьем или здоровьем близких, например. Доброе имя — это то, что мы оставляем в наследство нашим детям, один из итогов нашей жизни.

Среди клиентов — один из самых авторитетных в мире фондов по защите дикой природы, хэдхантинговое агентство, кинофестиваль… На прошлой неделе мы сдали сайт талантливому коучу, ранее проходившему курс. Вышли в финал тендера вдвоём с крупной компанией, работающей с Газпромом. У нас нет пока таких мощностей, зато есть эффективный и удобный подход. Сэкономили приличную сумму компании-лидеру только-только рождающегося рынка виртуальной реальности. Это было весело:)

Бывает, что клиент — муж, который хочет, чтобы у жены был бизнес и хочет, чтобы мы его сделали или помогли, отстроили бизнес под неё.

Частым завершением проекта были приглашения стать партнёром. Наш подход поляризует отношение — либо это не клиент, либо подход нравится и хочется работать дальше.

Был, например, кейс, когда мы работали 4 месяца. Муж вкладывал миллион долларов в начало бизнеса для жены. Для этого рынка это было невысокое, но вполне приличное стартовое финансирование. При этом бизнес был не слишком надёжный — рынок таков. Но для клиента важно было то, чтобы жена занималась любимым делом. Как мы узнали позже, у неё было больное сердце. У нас были промежуточные сдачи проекта, которые проходили на других предприятиях клиента. Мы объездили Краснодарский Край, Украину, были в Питере, Москве:) По итогам встреч клиент сам, молча, повышал гонорар — мы ни о чём не просили. Доходность итогового проекта была выше ожидаемой в 15 раз, при высокой надёжности — это уже был бизнес, а не игрушка. Позаботились мы и о будущем — сразу подумали о европейском рынке. В итоге клиент решил увеличить финансирование в 2 раза и предложил 49% в проекте:)

Самореализация — заразительна:) Вот в этом проекте, например, мы работали с коллегой. Когда начинали, он выпивал. Бывало, что семья была на грани развода. После нашей работы — а у нас был сухой закон на время проекта, — он разрешил себе совсем не употреблять алкоголь. Родился второй ребёнок:)

Если раньше интерес коллеги в работе был в основном коммерческим, то сейчас он занимается своим, очень перспективным проектом. В работу вовлечена семья и друзья. И люди в восторге от того, что они делают!

Общались с ним вчера — про их семью сняли репортаж для телеканала «Москва-24»:) Благодарил, это было неожиданно и приятно. Мне нравится то, что методики мягкие. Хотя это тонкая и сложная работа, со стороны всё происходит вроде бы само собой. Часто человек даже и не связывает изменения в своей судьбе с тобой.

Ещё для меня большой драйв — жизнь вне костюма:) Когда ты приходишь на встречу с владельцами или руководителями компании в винтажной рубашке с перцами, которая старше тебя:) И рассказ о себе начинаешь: «Здравствуйте! Я занимаюсь тем, что помогаю в самореализации!» Т.е. ты не обещаешь золотые горы, не пытаешься клиента подсадить на волшебный маркетинг, а прямо говоришь: увеличение дохода — следствие наших совместных верных действий. Но важнее — счастливы вы или нет? Будете ли вы более счастливым человеком от работы с нами или нет? :) Мне это очень нравится!

Я люблю эту работу за то, что она ежедневно востребует лучшее во мне, учит любить людей, заставляет постоянно учиться… Ольга, об этом можно говорить часами:)

Возможно, для ваших читателей будет интереснее то, что подростком я был довольно сложным. Я не понимал отца, мне очень не хватало проявлений его любви. У меня было очень много к нему вопросов, но как подросток может их задать взрослому? Понял я его уже после 30-и. Стало легче:) Мама же была человеком сильным, руководителем и уважаемым профессионалом, и моё отношение к ней колебалось от протеста и желания выйти из под её влияния до желания защитить её любой ценой — что я и делал.

Думаю, что если в подобных случаях у семей есть такие инструменты, как ваш и возможность обратиться за помощью… у таких детей будет гораздо больше возможностей для самореализации.

Вы делаете большое дело, спасибо Вам!

Василий, спасибо! Скажите, а какой фундамент (образование, опыт) помогает вам быть настолько эффективным?

Как это в анекдоте? Просто повезло :) Я из ранних — в школу пошёл в первый раз в 5 лет. Один из первых дипломированных менеджеров в стране. В институте был один из первых прорывов — 2 старших курса и диплом (это 2,5 лет) получилось осилить за 1 год. С тех пор не пугают «нереальные» задачи. Но основной базис дала практика.

Здесь тоже везло: первая же работа после института был антикризис — от крупного предпринимателя ушла вся команда, создали компанию-конкурента, которая сразу же стала лидером. Но он не сдался, начал новое дело. Выходили из минусов. Справились. Кризис даёт очень быстрое развитие и верные приоритеты. Очень высока цена ошибки: «пан или пропал».

Затем был опыт работы в крупнейших международной и российской компаниях. Потом опыт своего дела. Начался он с провалов. Долгое время не получалось. Был соблазн опустить руки. Но ты не имеешь права сдаваться. Сейчас этот опыт помогает работать в антикризисных проектах и вообще больше принимать людей. А когда ты применяешь антикризисные методы в мирной жизни, эффективность очень высока.

Я часто задумывался, например, о том, что иудин грех скорее не в том, что он предал. Ведь и другой ученик предал, и трижды. Если говорить начистоту, многие из нас предавали — и других и себя… Ведь, чтобы предать другого, сначала нужно предать себя… а в том, что он потом убил себя, сдался. Ошибся — живи с ошибкой. Исправляй. Не получается — борись. Плачь, истери, когда никто не видит. Но борись. Самореализация — это когда ты борешься сам с собой, со своими недостатками и деструктивными привычками, с зависимостями. Потому это эффективный путь сам по себе.

А каждый наш отход от пути к себе настоящему — такое вот микропредательство. Вот простой пример: «ничего личного, просто бизнес» — чаще всего — предательство. Не бывает ничего личного. Стараюсь придерживаться концепции цельной жизни. В этом случае нет места для «просто бизнеса». Наоборот, почти всё становится личным:)

Стараюсь применять простые правила:

1) Постоянно учиться. Работа в этом помогает — каждый студент или клиент — особенный, знаний и навыков не хватает, учишься.

2) Учиться, по возможности, у всего, что встречается на пути: людей, ситуаций. Как-то шутили в разговоре с клиентом: «Кажется, если меня прислонить к телеграфному столбу, я буду у него учиться стоять прямо».

3) Стараюсь придерживаться приоритета моральных ценностей. Чтобы совесть, насколько это возможно, была чиста. Это даёт и здоровье, и силы, и хорошую память, и трезвое мышление, и понимание перспектив. Предпочитаю потерять клиента, с которым есть существенные расхождения по ценностям, чем нарушать это правило. Лучше зафиксировать убытки сейчас и разойтись, чем надеяться, что пронесёт. Не пронесёт.

4) Если стремишься применять таланты во Благо, то можешь получить новые, о которых даже не подозревал и мечтать не мог.

5) Как это ни парадоксально, чтобы достичь баланса, нужно сначала его нарушить, отказаться от него. Например, стараюсь общаться максимально просто и искренне. Это поначалу страшно делать. А потом не твои люди просто «отваливаются», а твои — остаются.

Но не могу назвать себя эффективным человеком. Ленивый. Масса недостатков, из-за которых не могу назвать себя эффективным. Думаю, что идеал эффективности — робот или программа. А человек — неидеален. Но в этом и есть его красота, на мой взгляд.

У нас другие задачи. Я очень радуюсь, когда можно пофилонить. И меня скорее пугает появляющаяся сейчас каста сверхлюдей, суперменов, «траблшутеров». Мне кажется, это уже было. Ницшеанство — уже отработанный человечеством вариант. Я влюблён в воображаемые несовершенства человека. Воображаемые оттого, что чаще всего это нереализованное достоинство.

Василий, скажите пожалуйста, кто те люди, с которыми вам самому хочется и приятно работать? Почему именно они? 

Один известный инвестор как-то сказал, что самореализацией у нас занимаются всего 0,01 %. Кому-то эта цифра покажется очень маленькой. А для меня, даже если брать только Россию — это целых 14000 человек. Это очень много! А тема эта не имеет границ.

И я буду рад, если интерес к самореализации будет расти. Я с удовольствием бы поработал с теми, кому интересна и нужна самореализация. Чем больше будет таких людей, тем больше будет изменяться мир.

Самореализующемуся человеку не нужны конфликты, у него один противник — собственные недостатки, ограничения и разрушительные привычки.

Представьте себе, например, мир без войн. Без голода. Без рекламных бюджетов :) Где нормально — жить 140 — 150 лет в созидательном труде. Утопия? Как практик, считаю, что это возможно. Да, может быть, это случится не при моей жизни. А может быть, не случится никогда. И что? Достаточно того, что ради этого стоит жить.

Уверен в том, что основная причина разводов — внутренний конфликт незрелых людей, далёких от самореализации. Если мужчина не знает, зачем живёт… или живёт в противоположную от себя настоящего сторону… какая у него может быть семейная жизнь?

Когда мы далеки от самореализации, мы разрушаем себя. Алкоголем, никотином… Средств разрушения масса, на любой вкус и цвет. И не обязательно они материальны. Мы ругаемся, плохо думаем друг о друге и о себе… уже этого достаточно…

Можно чинить частями себя, свои отношения, а можно заняться самореализацией. Глядишь, всё остальное как-то само и наладится:)

49% клиентов приводят партнёры. Чаще всего их интерес не денежный. А то, например, что их собственная жизнь меняется. И у одной девушки, нашего партнёра, возник запрос: «Может ли курс помочь встретить своего мужчину?» Думал неделю. Думал не над тем, поможет ли — в этом нет сомнений. А над тем, эффективный ли это инструмент? Всё же курс — больше для дел. Но для неё семья — это и было главным делом… Внешне вроде бы всё есть — профессия, жизнь в европейской стране… А человек несчастлив. Знаете, это когда глаза — полные слёз. Нам даже поплакать не с кем и некогда. Мы же работаем:)

Или живём? Но хуже, когда глаза — пустые…

Правильно я услышала: не важно, предприниматель ваш клиент или нет. Важнее его стремление к самореализации?

Насчёт профессии клиента, предприниматеть он или нет — да, это не имеет значения, Вы правы. Обращаются либо с проблемами, либо с конкретными запросами: нужен трафик для сайта, нужны продажи, соц. сети плохо работают, сайт переделать, сеошники подвели, результатов нет или они не устраивают, есть интерес к формированию бренда или персонального бренда, с личными проблемами… Либо с желанием реализовать проект, идею. Бывают экологические или благотворительные проекты, вовсе не предпринимательские…

Стремление к самореализации… Я таких не встречал, увы. А Вы?

)) Я тоже. Меня это слово вообще смущает и настораживает. Уж очень в разных контекстах разные люди его используют…

Скорее это те, кто сделал выбор. Ведь самореализация это антоним самоутверждению. Самореализация — это реализация за свой счёт, условно. Самоутверждение — тебе всегда нужен другой, ты с ним борешься. Самореализующийся человек на своём пути может сделать массу ошибок, и критических, в том числе. Важно, чтобы он на них, на этих ошибках, учился. Самоутверждающийся человек тоже учится. Но у них разные ценности и цели. В этом дело.

И, как следствие, разные пути. Помнится картинка, миф о том, как хоронили Александра Македонского. По одной из версий его несли в открытом гробу с раскинутыми руками. «Я ничего с собой не забираю, ухожу с пустыми руками». Красивая метафора сама по себе, даже если было иначе. А тогда для чего мы здесь?

… Скорее это те, кто сделал близкий твоему этический выбор. Близость этических норм, ценностей. Интерес к самореализации, как ценность — это скорее то, что удаётся привить в процессе совместно пройденного пути. Или — не удаётся:)

В какой-то момент, все обдумав и взвесив, я поняла, что не потяну ваш тренинг. В первую очередь по времени. И бесконечно благодарна вам за то, что вы нашли такой удобный для меня вариант. Индивидуальный подход — что он значит для вас? 

Для меня это огромный дар! Возможность так чувствовать другого человека, так бережно его касаться, насколько могу. И этому можно учиться всю жизнь.

Мы настолько разные, и настолько красивы, когда становимся собой!

Я люблю встречаться с теми, с кем повезло вместе работать. Ведь курс — это много труда. А индивидуальный подход начинается с серьёзного отношения к себе. С веры в то, что ты здесь не просто так, не зря, не напрасно. А тогда зачем? :)

Бывают конфликты с теми, кто переносит восприятие групповых «бизнес-тренингов» на нашу работу. Кто ждёт подпитки тщеславия, стремления к конкуренции и самоутверждению или того, что всю работу сделают за него. Увы, это не наши ценности:)

Ценность подхода не в информации — её много сейчас вокруг, почти всё можно найти без оплаты. Ценность — в поддержке, в радости сотворчества, в изменении восприятия, в найденных внутри смыслах и новой открытости. У нас нет позиции гуру. Стараемся помогать в достижении ваших целей, исходя из заинтересованности в вашей же самореализации. И ещё — очень простой иерархии ценностей: жизнь, свобода, красота. Вместе с тем, подход настолько глубок, насколько захочешь. Но настолько же и свободен.

Недавно на такой встрече студент задал вопрос: «А правда, что один праведник может спасти город?» Вопрос задавал взрослый, серьёзный, успешный, семейный человек. Это было неожиданно. Он спрашивал, понизив голос. Было видно, что ему непросто далась эта тема: профессионально поставленный голос дрожал.

Мы сидим в уютном кафе неподалёку от офиса «Яндекса». Я сворачиваю дольки «4-х сыров» на тонком тесте в аппетитные рулетики и макаю в душистое оливковое масло на острых перцах…

И понимаю, чувствую, что этот большой, сильный и так трогательно открытый человек, уже ставший близким… Он прямо вот сейчас примеряет новую, значительную для себя и очень достойную и полезную миру цель!

Всё то время, что длился ответ, внутри меня жила улыбка:)

Василий благодарю! В очередной раз получила море удовольствия от общения с вами! Улыбаюсь )) Возможно, кто-то из моих читателей захочет о чем-то расспросить вас поподробнее или познакомиться поближе. Как они могут с вами связаться?

Спасибо!

Мои контакты:

mob: +7 (926) 490-88-47 (WhatsApp)

e-mail: v@goodname.me

сайт: http://goodname.me

У вас бывает так, что все идет наперекосяк? Одно цепляется за другое. И как только начинает казаться, что жизнь налаживается, сразу случается какая-нибудь очередная фигня…

У меня таким было воскресенье. Прекрасное расслабленное утро обернулось более чем хлопотным днем. Внезапно вышедшая из строя стиральная машинка совершенно выбила меня из колеи.

«Дети, мне в ближайшие дни придется стирать руками, пожалуйста, поберегите одежду!»

Ха!

Я конечно понимаю, что они не нарочно. И одновременно мне от этого ни разу не легче.

Я знаю, что Матвей залезает всюду. Или может упасть на ровном месте. В этот раз он побил все рекорды по количеству залезаний и падений.

Я знаю, что маленькие дети иногда писаются в штаны. И всегда беру для Василисы запасные несмотря на то, что последний раз она описалсь месяца два назад. Вернее это был предпоследний раз. А последний случился как раз в это самое воскресенье. Нужно ли говорить, что именно в этот день запасной одежды у меня под рукой не оказалось?

Я знаю, что если идешь в магазин без списка, обязательно забудешь что-нибудь купить. В это воскресенье я забыла купить сметану, без которой голубцы – уже не любимое блюдо, а «ладно, поем, чтобы с голоду не умереть».

Бегу обратно в магазин. Телефон забыла. Ну елки-палки, что ж за день такой! А потом обрадовалась. На самом деле я очень люблю гулять без телефона. В этом случае я точно в нем не зависаю. Все-таки я зависимая, ага ))

На обратном пути, проходя мимо машины, заметила смачную кляксу на лобовом стекле. Голуби, будь они неладны!

И абсолютное спокойствие внутри.

Место под деревом мне нравится по целому ряду причин. И птичий помет – не такая уж большая плата за мой выбор. Когда-то давно я и из-за птиц тоже расстраивалась. Как только про выбор осознала — перестала.

Птицы гадят. Но только я решаю, как мне к этому относиться.

И на этой мысли меня отпустило. Совсем.

Птицы гадят. Дети пачкаются. Бытовая техника ломается. Моя психика не все сходу способна переварить, и тогда я вылетаю из колеи спокойствия и принятия. Но только я решаю, как мне ко всему этому относиться.

Домой вернулась другим человеком.

…

К чему я об этом рассказываю. К тому, что наши мысли управляют нашей жизнью через действия и эмоции. В этом убеждаются участницы «Бок о бок с подростком» уже в период тест-драйва. И это может показаться ошеломительным и очень простым: всего-то и надо – правильно думать.

На самом деле это не так уж и просто.

Мало думать о хорошем и не думать о плохом. Важно верить в хорошее. Верить из самой глубины своей души. Быть искренним. Быть собой. Иначе наши мысли – вранье. А вранье уже не работает.

Пока веришь только умом, любой сбой снаружи убеждает тебя в том, что все на самом деле не в порядке. Как только поверил сердцем, внешние сбои перестают иметь значение и оказывать влияние. Становятся просто еще одним фактом в длинной череде многих других.

Как только я поверила не умом, но сердцем в то, что мое настроение и состояние в моих руках и не зависит от внешних обстоятельств, я обрела контроль. Над собой (это самое главное). И над большинством обстоятельств тоже.

Когда-нибудь я доживу до такого уровня осознанности, на котором найти внутри себя нужную мысль станет делом пары секунд. Радуюсь тому, что раньше я могла бы в похожей ситуации отравлять жизнь и себе, и близким аж до момента разрешения внешних трудностей. Хорошо, если это дни. А если недели или месяцы?

Есть чему порадоваться )) И куда стремиться тоже.

А что делаете вы, попадая в полосу невезения? Что помогает вам оставаться на плаву и в ресурсе? Поделитесь в комментариях!

Спустя неделю от начала эксперимента я радовалась и одновременно не верила (может это случайность?) Спустя две ждала, как изменится ситуация в связи с началом нового учебного года – режим-то поменялся и радикально. Теперь спустя четыре я чувствую себя совершенно счастливой! Потому что успеваю работать (столько, сколько хочу и готова), успеваю отдыхать, успеваю по дому и даже высыпаюсь. И главное больше не сомневаюсь, что этот результат пришел в мою жизнь всерьез и надолго.

Как именно пришел? Рассказываю по порядку.

Поддержка в законе.

Работающие в интернете мамы отлично знают, как это бывает:

• Когда урываешь для работы то тут минутку, то там часок.
• Когда нужно делать что-то сложное (не хочется) или новое (страшно), и ты меееедленно кругами подбираешься к своей личной лягушке (как будто она может испугаться и убежать, ага) и тут — упс! — время вышло. Или что-то случилось, и время вышло неожиданно и внепланово.
• Когда вечером дома чудесным образом тишина: дети чем-то занялись интересным, ужин готов, вокруг порядок, и ты садишься на минуточку с ноутбуком сделать что-то… И тут муж с недовольным лицом. Даже не говорит ничего, но все и без слов понятно: «Снова уткнулась в свою работу вместо того, чтобы с нами пообщаться!» А вдохновение пугливо. Один осуждающий взгляд важного для тебя человека – и ищи-свищи его, это вдохновение! А там и дети наигрались в тихое и шуметь начали.
• Когда что-то катастрофически не успеваешь и просишь, например, с детьми погулять вечером. И он гуляет, конечно. Но опять же с искренним недоумением на лице: «А днем-то ты чем занималась?» А если еще в доме беспорядок, ужина нет и дети к приходу папы мультики смотрят, то хочется провалиться сквозь землю от стыда, а то и вовсе просьбами о помощи не заикаться (ночью поработаю или утром пораньше встану). Я ведь и сама не знаю, как так получается, и почему не получается так, как хочется.
• Когда твердо планируешь встать на час раньше (и даже пораньше ложишься ради этого), а утром звенит будильник, и думаешь: “Ооой, я совершенно не в состоянии сейчас писать продающий текст, а если я не высплюсь, то и днем не смогу. Да и Василиса скоро проснется, в итоге ни сил не будет, ни текста, лучше посплю еще немного.”

Я охотно верю, что на свете есть люди намного более дисциплинированные, чем я. Даже среди моих знакомых есть такие. И у них, в отличие от меня, работа совершенно не творческая. Беречь настроение и вдохновение нет необходимости.

Я знаю, что не нужно ждать, пока твои родные-любимые-близкие догадаются помочь. Я и просила. И безмерно благодарна за помощь и мужу, и детям. Однако мне очень хотелось договориться о чем-то долгосрочном. Хотелось иметь в течение дня какое-то время, на которое я могу рассчитывать. Законное.

Очень часто такие разговоры заканчивались… Ну не ссорами даже, скорее я чувствовала себя в очередной раз не понятой и обижалась. К стыду своему понимаю, что мужа я в свою очередь совершенно не слушала. Все его ответы мне — это было настолько не то! И я тут же перебивала, начинала спорить, снова объяснять в надежде, что уж теперь-то, с другими словами он меня наконец-то поймет.

И переломный момент случился, когда я осознала это и решила во что бы мне это ни стало заткнуться и выслушать его от начала до конца. Как клиента в коуч-сессии.

Поначалу это было сложно. Затем я втянулась, так как муж говорил вполне себе дельные вещи. Искусственно созданный интерес (я выслушаю молча несмотря ни на что) постепенно превратился в искренний. В какой-то момент я стала задавать уточняющие вопросы, а в конце это было больше похоже на мозговой штурм, в котором мы оба были заинтересованы в результате.

В граммах, пожалуйста!

Наш разговор не был бы таким продуктивным, если бы я к нему как следует не подготовилась. Хочу свое законное время – это очень не конкретно. Я пробовала просить «всего 2 часа в день», но это не тоже работало. Вебинар или сессия – тут понятно, тут я всегда могла рассчитывать на поддержку. Во всем остальном (а со стороны это все выглядит как «сижу и что-то делаю в ноутбуке») – с большим скрипом и через раз.

И тут меня осенило! Внимание, делюсь рецептом велосипеда )))

16 часов. Да! 16 рабочих – черт побери! – часов в неделю. Между прочим такой опыт у меня уже имеется. Именно на таких условиях я работала в офисе перед последним моим декретом. Только там я выбирала, в какие дни приезжать и сколько в какой день работать. А тут хочу четко: понедельник, вторник, четверг и пятница – работать по четыре часа. Среда, суббота и воскресенье – выходные.

Зачем мне выходной посередине недели расскажу отдельно в следующий раз. Пока просто поверьте на слово: не просто нужен – необходим.

Чего ты хочешь вместо этого? Такой простой и поистине волшебный вопрос! Я задаю его, наверное, каждому второму клиенту. Когда мы сталкиваемся с чем-то, что нам сильно не нравится, оно быстро и прочно занимает нашу голову. И трудно бывает сместить фокус на что-то еще. Трудно бывает даже вспомнить о необходимости этого. И даже если мы не вязнем в трясине безрадостных мыслей типа «за что мне все это?», или «ну вот вечно так!», или «как он мог так поступить?!», но честно ищем выход – мы будем ходить по кругу до тех пор, пока не осознаем, куда пытаемся прийти. Все просто. А выходов всегда несколько ))

«Мне катастрофически не хватает времени!» — я так зациклилась на этом, отдавала работе любую свободную минутку и перестала видеть возможности у себя под ногами. Дел у автора любого онлайн-проекта столько, что даже нормального 8-часового рабочего дня в офисе с кондиционером и без детей не хватит их все переделать… Стоп-стоп-стоп! Где-то я уже это слышала… Ах, да! Вспомнила )) И это тоже отдельная история. А сейчас я лучше объясню вам, почему именно 16.

Всех дел не переделать, это понятно. Чего я добилась важно для меня лишь в контексте того, чем я за это заплатила. Я думаю, я могла бы организовать свою жизнь таким образом, чтобы работать по 8 часов в день в тишине и покое. Но какова цена? Видеть детей только по вечерам? Общаться с мужем только на выходных? Няня на полный день для маленькой Василисы? Не хочу!

Я люблю свой дом и мне нравится создавать в нем уют. Я готова отправлять своих детей в школу и сад примерно до полдника, а дальше хочу сама проводить время с ними. Сколько в день я хочу работать, чтобы дело двигалось вперед, и одновременно чтобы в моей жизни сохранился баланс ролей и ценностей? 4 раза в неделю по 4 часа в день. Ой как мне с этим хорошо!!! Хочу-хочу-хочу! )))

Пусть поначалу я буду успевать чуть меньше, чем если бы работала все свое свободное время. Проанализирую ситуацию и адаптируюсь: иначе расставлю приоритеты, что-то делегирую, буду меньше отвлекаться. Зато какой кайф – оставлять работу на работе!!! 4 часа вышли, и я могу думать и думаю о чем угодно другом. Это ли не счастье?! ))

Разговор с чистого листа.

Ну вот собственно с этим я и вышла к мужу на разговор.

• Признала, что не выслушивала его точку зрения и сожалею об этом.
• Озвучила, что хочу работать 16 часов в неделю. Это совсем не много, если, как в нашем случае, речь идет не о хобби, но о развитии своего маленького бизнеса. Мало даже, но я осознанно не хочу больше, баланс не менее важен.
• Пообещала молча выслушать все-все, что он имеет мне сказать.

Муж, первым делом выразил опасение, что я буду пытаться урвать себе то тут, то там по чуть-чуть для работы. Я заверила его, что не буду. Мне и самой важно, чтобы работа заняла определенное место в моей жизни. Важное. Но именно место. Не все свободное пространство.

А дальше мы с блокнотом и ручкой стали обсуждать все возможные варианты, где я могу эти 16 часов взять. Перечислили ресурсы, нарисовали линию времени, обозначили на ней события дня, которые не сдвинешь, и отрезки, доступные для свободного планирования. По итогу составили план, в котором я работаю утром с 6 до 8 (получается примерно 1,5 часа с учетом того, что Василиса хоть разок да просыпается и требует меня к себе), один час до 11 после завтрака, один час в дневной Васькин сон и еще полчаса вечером.

Четко сформулировав свои цели и внимательно выслушав точку зрения мужа, я получила уникального союзника! Теперь вечером мне достаточно сказать, что за день удалось поработать всего 3 часа, и мы вместе находим способ высвободить мне еще один. А иногда бывает так, что я за утро и день отработала все 4 — значит вечер полностью наш. Мой график остался гибким и одновременно получил прочную структуру – все именно так, как я и хотела!

Побочные эффекты принятого решения.

Ограниченность выделенного на работу времени побуждает очень четко расставлять приоритеты — у меня в разы выросла эффективность и производительность. По ощущениям я стала работать меньше, а успевать больше.

Вставать пораньше тоже легко, если ты знаешь, что это всего два дня, а на третий можно будет отоспаться. Пока так. Ложиться раньше полуночи у меня получается очень редко.

Четкий план распределения времени и дел по этому времени не позволяет себя обманывать (я сделаю это когда-нибудь потом). Или делаю (через не хочу, не люблю и не получатся), или переношу на другое конкретное время, или честно вычеркиваю из списка. Отсюда опять же стало легко вставать утром и включаться в процесс с минимальной раскачкой: потеряю время сейчас – потеряю навсегда.

Стало легко выбирать. И отказываться от возможностей и соблазнов. Раньше было: “О, какой интересный-полезный тренинг! Хочу-хочу-хочу! И цена такая привлекательная!!! Как успевать буду? Ну как-нибудь, найду время, ведь так хочется!” Теперь исчезли все эти как-нибудь, где-нибудь и когда-нибудь. Есть ресурс (время), он определен и ограничен. Есть задачи и цели, распределяемые в пределах этого времени. План достаточно гибок, чтобы в него можно было что-то добавить. Иногда ради этого приходится что-то из него убирать. Осознанно, трезво, без лишних сожалений и метаний.

Заработал финансовый критерий эффективности. Зная количество рабочих часов в месяц и прибыль, легко посчитать стоимость своего рабочего часа. Я решила, что на данном этапе она должна быть не ниже той цифры, что я получала в офисе. Иду к этому ))

…

К чему я это все рассказала?

Уж точно не для того, чтобы получить похвалу и одобрение. Скорее наоборот, я очень боюсь, что кто-нибудь скажет: “Ну ничего себе! И это человек, который время от времени пишет про успевание! Коуч!!! Такие очевидные вещи для нее стали откровением!”

Но знаете, мне так хорошо с моим свежеизобретенным велосипедиком, что я решила: не честно держать его в закромах )) Пусть еще кто-нибудь попробует покататься. И вообще я всецело за то, чтобы изобретать велосипеды-решения – думать, искать, находить.

Да, все важные, базовые, ключевые вещи придуманы задолго до нашего рождения. Они вечные, большие и незыблемые. Как гора. Мы смотрим на нее и всегда видим только часть: с одной точки – одно, а сместившись на пару шагов в сторону – другое. И никогда не знаешь заранее, где скрывается твое личное откровение.

Вот моя история — это еще один взгляд на гору личной эффективности. Может быть кому-то именно этот ракурс окажется полезен. Поможет изобрести свой личный велосипед и стать чуть-чуть счастливее.

…

Буду рада, если в комментариях вы поделитесь своими мыслями или историями. Или зададите вопросы. Или поделитесь идеями, которые почерпнули для себя лично. А может кто-то, читая, уже свой личный велосипед изобрел? )) Расскажите пожалуйста! Я с огромным интересом читаю и всегда очень жду ваши комментарии и истории!

Это история Оксаны, выпускницы первого модуля «Бок о бок с подростком». На самом деле это просто письмо: я написала, мне ответили. Да так подробно, тепло и искренне, что я попросила разрешения его обнародовать. Лично меня такие истории всегда очень вдохновляли и поддерживали. Показывая, что я не одна, что я нормальная, что у других получается, значит и у меня получится…

Встречайте!

Буду рада вашим комментариям, мыслям, а может быть и собственным вашим историям. Вопросам тоже рада, пишите olgashatskaya@podrostok.pro

Ну что, пережили лето ))) и пережили хорошо! Я отметила, что в семье стало гораздо спокойнее. Думаю, во многом это связано с тем, что я сама стала спокойнее.

Отношения у нас сейчас очень теплые. Мы с удовольствием в течение лета смотрели с ней вдвоем фильмы: то ужастик какой-нибудь))) и спорили, кто первый глаза закроет))), то комедии, вместе щелкая семечки и смеясь. И это здорово. Это лето у нас выдалось жарким, мы много ездили на местные озера, купались, загорали — и в целом хорошо сплотились!