Лето. Дача. Дети играют в салочки на детской площадке. Тиме почти 8. Матвею 5 с половиной. У Тимы ноги длиннее и бегает он быстрее. Поэтому Матвей водит чаще.

5 минут и Матвею это надоедает: «Ты до меня не докосну-улся!» — кричит он на всю площадку.

Ну ладно, не докоснулся, так не докоснулся. Тимка легко догоняет Матвея и салит его снова.

«Стоп-игра! — кричит Матвей. – Это не считалось!» Тима против: «Я тебя осалил!!»

Оба плюхаются на траву. Запыхавшиеся. Матвей обиженный. Тима слегка возмущенный.

Я наблюдаю.

Когда немного отдышались и успокоились, спрашиваю: «Ребята, а насколько Вам принципиально именно убегать?»

Повернули головы. Смотрят. Не поняли вопрос.

Я поясняю: «Ну, салочки – это такая игра, в которой все бегают. Водящий бегает. Убегающий тоже бегает. Какая разница, кто за кем бегает, если оба все равно бегают?»

Задумались.

Трех минут хватило на то, чтобы отдохнувшее шило в попе побудило их вернуться в игру. За это время я тоже успела системно взглянуть на ситуацию и обнаружить, что салочки – это прекрасный способ растрясти пару килограммов накопленного за зиму жирка. И с удовольствием включилась в игру. Благо маленькая Василиса совсем по-девчачьи занялась изучением растущего на полянке клевера. Втроем бегать стало веселее и интереснее: расклад сил перестал быть таким прямолинейным.

Набегавшись, продолжили прогулку. И Тима вдруг вернулся, к заданному мной вопросу: «Знаешь в чем разница? Когда ты убегаешь, ты можешь отдохнуть, пока водящий охотится за кем-то другим».

«Это правда. — согласилась я. – Вот только вдвоем это не работает. Оба бегают одинаково. А если компания большая, водящий может выбирать, за кем ему бежать. Может выбрать более уставшего, более сильного, более слабого, или того, кто зазевался, отдыхая. Именно водящий определяет, какой получится вся игра. И успех определяется не только его скоростью, но еще и сообразительностью»

Попала!

У Тимы загорелись глаза: «А пошли еще побегаем!»

Обязательно побегаем! Чуть позже. А пока мы гуляем, я спрошу тебя еще и том, что можно сделать, если ты играешь в салочки вдвоем, а твой противник заведомо сильнее. Я ведь знаю, что ты любишь решать разные заковыристые задачки!

И через эти абстрактные рассуждения мы выйдем на то, чтобы посмотреть на ситуацию глазами Матвея. И найти способ сделать игру интересной для обоих. Ведь быть все время водящим – это значит еще и быть все время проигравшим. А оно не слишком приятно.

Так что же такое системный подход? И как он может помочь вам в решении собственных проблем?

Иногда коуч задает клиенту вопрос: «А как если бы ты мог посмотреть на это с точки зрения системы, что бы ты тогда увидел?» Этот вопрос есть в раздаточном материале Эриксоновского университета. И я ровно три раза пробовала использовать его в сессиях. Все три эксперимента разбились о глубокий ступор клиентов: «Что-что??»

И тогда я стала искать обходные пути.

• Как если бы ты мог посмотреть на все это с высоты птичьего полета?
• Представь, что ты паришь под потолком и смотришь на все это. Что замечаешь?
• Пожалуйста, представь, себе собственную жизнь в виде макета. Все точно, как в реальности, человечки даже двигаются, но все-все очень маленькое. Что нового ты замечаешь?

Системный взгляд позволяет увидеть больше и немного отстраниться от ситуации, успокоиться. Это особенно важно, если произошел конфликт.

• Мы начинаем видеть не только мужа, который задержался на работе, но и себя. Руки в боки, губы в ниточку и взгляд — такой колючий-колючий.
• Не только себя и мужа, но и обстоятельства: через месяц отпуск, нужно завершить то, что может только он сам.
• Не только себя, мужа и обстоятельства, но и третьих лиц. Даже если дети уже спят, напряженность между мамой и папой они чувствуют пятой точкой.

И так далее.

Системный взгляд позволяет выявить системные ошибки. Отстраненно сверху наблюдая за событиями, мы с удивлением замечаем, что они уже в который раз разворачиваются по привычному сценарию. И почти сразу замечаем возможность сменить его.

— Не бегай в комнату в ботинках!

— Хорошо, мама!

Через час:

— Не бегай в комнату в ботинках!

— Хорошо, я только на минуточку…

— Даже на минуточку не бегай!

На следующий день:

— Я кому говорю, не бегай в комнату в ботинках!!!

 Еще через день:

— Да что я вам попугай, что ли!!! Еще раз забежишь в комнату в уличной обуви, вообще гулять больше не выпущу!!!!!

А может можно как-то иначе? Как правило сверху становится видно, как именно.

Системный взгляд позволяет найти наилучшую точку влияния, приложения усилий. И чаще всего оказывается, что эта точка – мы сами. Не ребенок, не муж, не мама, не свекровь – мы! Меняемся мы – неизбежно меняется вся система. А изменения в системе в свою очередь оказывают влияние на все ее элементы. Как круги, которые расходятся по воде, от брошенного с берега камешка.

Тут я даже примеров приводить не буду. Сколько раз наблюдаю это, столько удивляюсь: приходит мама (в тренинг или в консультацию) с запросом: «Мой ребенок плохо учится (не помогает по дому, ничем не интересуется, начал курить и т.д.) Что мне С НИМ делать?» После консультации или в процессе тренинга что-то меняет в себе. Только в себе! И меняется ребенок.

И мама удивляется. И радуется. И я тоже радуюсь. И до сих пор сама удивляюсь ))

Системный взгляд позволяет увидеть взаимосвязь событий. Оценить последствия. И сделать выбор в пользу стратегически важных целей.

Посуда в раковине. Опять обещала помыть после обеда и не сделала. «А ну ка немедленно пошла и все вымыла!!» Идет. Обиженная и недовольная. Что-то бурчит себе под нос. «Так тебе и надо! Обижайся! В другой раз не забудешь!»

А сверху-то видно, что забудет. Или даже специально не сделает. И оттуда сверху задумываешься, а чему же я на самом деле учу ее, действуя таким образом? И чему хочу научить? И тогда что же мне нужно делать, чтобы она росла ответственной и заботливой?

Давайте попрактикуемся!

Опишите в комментариях свою ситуацию. И сразу же задайте себе вопрос: что я вижу, когда в буквальном смысле приподнимаюсь над ней?

Что нового заметили? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!